Omdat het lichaam voor 80% uit water bestaat, denkt men vaak dat je niet genoeg water kan drinken. Er zijn zelfs mensen die waterdrinkend in de file staan. Is dat wel gezond? Men vergeet vaak dat je al voldoende water binnenkrijgt zonder te drinken. Groenten en fruit bijvoorbeeld bevatten al water. Vier glazen water per dag is dus al voldoende. Drink je veel meer dan belast je je nieren. Maar spoelt ook allerlei nuttige mineralen en voedingsstoffen weg.
Stem of voeg toe aan
: 
:
October 25th, 2009 at 8:12 pm
[...] Wat helpt er dan tegen een slechte adem? Op een stengel peterselie kauwen of munt eten na een maaltijd doet wonderen. Maar ook mondwater is aan te raden of suikervrije mintkauwgum. Neem zeker geen pepermuntjes, want de suiker voedt de bacteriën in je mond waardoor de slechte adem zal aanhouden. Wist je dat slechte adem ook wordt veroorzaakt door tekort aan vocht? Drink daarom voldoende water, maar ook weer niet teveel. [...]