Is plaatselijk afvallen onzin?
Category: Afvallen
Iedereen kent de reclames, een fraai bankje in je kamer en wat sit-ups per dag en je buik is strak binnen drie maanden. Helaas. Dit is onzin. Het lichaamsvet verbrand niet door oefeningen te doen, het maakt je buikspieren alleen maar sterker. En daar zie je niets van. Alleen met een goed trainingschema waarbij je het liefst alle ledenmaten tegelijk gebruikt, zal je overal afvallen. Daarbij helpt gezond en minder eten ook. Helaas is er wel voor doorzettingsvermogen voor nodig, meer dan dat je nodig hebt voor dat ene bankje.
Stem of voeg toe aan
: 
:
