Wat helpt er dan tegen een slechte adem? Op een stengel peterselie kauwen of munt eten na een maaltijd doet wonderen. Maar ook mondwater is aan te raden of suikervrije mintkauwgum. Neem zeker geen pepermuntjes, want de suiker voedt de bacteriën in je mond waardoor de slechte adem zal aanhouden.
Wist je dat slechte adem ook wordt veroorzaakt door tekort aan vocht? Drink daarom voldoende water, maar ook weer niet teveel.

Wat veel mensen nalaten is flossen. Doe dit bijvoorkeur na elke maaltijd. Zo verwijder je simpelweg restjes die later kunnen gaan stinken.