http://www.gezond-lichaam.nl Fri, 22 Apr 2011 13:14:27 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.5 en hourly 1 http://www.gezond-lichaam.nl/zon/bruine-benen-krijgen http://www.gezond-lichaam.nl/zon/bruine-benen-krijgen#comments Fri, 10 Sep 2010 13:05:32 +0000 admin http://www.gezond-lichaam.nl/?p=98 Bruinen benen krijgen is zo lastig. Je ligt in de zon en ze blijven wit. Dit komt omdat je benen minder melanine bevatten. En dit komt weer omdat de lichaamsdelen die het meeste blootstelling aan de zon hebben het meest beschermd worden door ….melanine.  Jammer! Want zo worden je benen natuurlijk nooit bruin.

Scheer je benen zo min mogelijk en wees zuinig met waxen etc. Hierdoor worden je benen nog minder snel bruin. Er is vooral geduld nodig om je benen te bruinen. Geef ze bijvoorbeeld vaker zonlicht dan de rest van je lichaam. Heb jij DE tip? Laat die achter als reactie.

]]> http://www.gezond-lichaam.nl/zon/bruine-benen-krijgen/feed 0 http://www.gezond-lichaam.nl/zon/mijd-de-zon-altijd http://www.gezond-lichaam.nl/zon/mijd-de-zon-altijd#comments Sat, 24 Oct 2009 17:18:56 +0000 admin http://www.gezond-lichaam.nl/?p=11 Te veel zon is schadelijk maar de weinig ook. Kan als een verrassing komen, maar het is echt zo. Krijg je niet voldoende zon, dan krijg je een tekort aan vitamine D. Deze worden aangemaakt door de huid. Vooral een donkere huid kan niet zonder de zon. Laat je huid dus regelmatig maximaal een kwartier beschijnen en eet daarbij producten waar vitamine D in zitten. Denk dan aan haring, fruit, paling of zalm. Zeer gezond, ook dus voor de huid!

]]> http://www.gezond-lichaam.nl/zon/mijd-de-zon-altijd/feed 0