Je lichaam is je tempel
Category: Mediteren, Verouderingsproces
Woon jij wel in je lichaam of ‘werk je er alleen mee? Je lichaam is je tempel en woon er daarom in! Zorg dat je altijd met een deel van je gedachten ‘in je lichaam’ bent. Voel het binnenste van je lichaam, je buik, je borstkast ten alle tijden. Het is je huis, dus woon er in. Zo voel je beter wat je moet voelen. Probeer het maar eens terwijl je dit bericht leest. Voel tijdens het lezen je ademhaling, je bloedsomloop, voel je ogen kijken. Je bent nu echt in je lichaam. En je voelt je thuis en op je gemak. Meer dan als je alleen maar ziet en kijkt. Het schijnt dat je zo zelf het verouderingsproces kan vertragen [volgens Eckhart Tolle].
Stem of voeg toe aan
: 
:
August 6th, 2010 at 11:55 pm
Leuke website dit met korte, maar wel werkende tips! Ik heb het geprobeerd en inderdaad, je voelt een ander soort rust. Alsof je meer betrokken bent op dat moment. Het is intenser dan gewoon maar lezen of doen. Ik ga dit vaker toepassen.