’s Avonds in bed
Category: Mediteren
Sluit de bladzijde van de dag in je hoofd en ga ontspannen slapen. Doorloop wat je die dag hebt gedaan en haal vooral de positieve dingen naarvoren. Geniet er even van. Accepteer dan dat de dag geschiedenis is. Je kunt er niets meer aan veranderen en nu – op het moment dat je in bed ligt – heb je geen problemen. Geen blauwe enveloppen of lastige klanten. Geniet van dat moment.
Voel de ’stress’ uit je tenen lopen alsof het kleine zandlopertjes zijn!
Stem of voeg toe aan
: 
:
