Gezondheid
Omdat het lichaam voor 80% uit water bestaat, denkt men vaak dat je niet genoeg water kan drinken. Er zijn zelfs mensen die waterdrinkend in de file staan. Is dat wel gezond? Men vergeet vaak dat je al voldoende water binnenkrijgt zonder te drinken. Groenten en fruit bijvoorbeeld bevatten al water. Vier glazen water per dag is dus al voldoende. Drink je veel meer dan belast je je nieren. Maar spoelt ook allerlei nuttige mineralen en voedingsstoffen weg.
