Gezond lichaam
Geplaatst op
Of je nu veganist of vegetariër bent, of gewoon meer plantaardig voedsel aan je dieet wilt toevoegen, er zijn genoeg redenen waarom het toevoegen van omega 3 een goed idee is. Omega 3 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die ontstekingen kunnen helpen verminderen, de gezondheid van het hart en de geestelijke gezondheid kunnen verbeteren, en zelfs […]
Geplaatst op
Je mentale gezondheid is minstens net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Bovendien hangt het veel meer met elkaar samen dan sommige mensen denken. Veel stress gerelateerde klachten zijn namelijk fysiek. Het creëren van een gezonde geest is dus zeker een goede stap naar een gezond lichaam. Ben jij benieuwd hoe je een gezonde geest kan […]
Geplaatst op
Veel mensen horen steeds meer over een computerbril, maar waarom is deze bril zo populair en waar dien je allemaal rekening mee te houden? Om je hier wat meer informatie over te geven, zullen we hieronder eerst stilstaan waarom deze bril zo populair is. Vervolgens zullen we ook nog een aantal tips verstrekken wat de […]
Geplaatst op
Wanneer we uiteten gaan, zijn er natuurlijk tal van opties om uit te kiezen. Niet alle voedingskeuzes zijn per se heel slim te noemen. Zeker niet wanneer je door de weeks een aantal keer naar de sportschool gaat. Wanneer je daar net mee begint is het geen slecht idee om een bepaalde discipline aan te […]
Geplaatst op
Mensen willen altijd gezond blijven. Sommige gezondheidsproblemen kunnen echter zonder waarschuwing optreden, vooral als je het goed voor je lichaam zorgt. Sommige mensen willen erectieproblemen oplossen, terwijl anderen van hun obesitas en andere gezondheidsproblemen af willen. Het feit is dat elke aandoening verschillende behandelingen vereist. Als je een specifiek gezondheidsprobleem wilt oplossen, moet je dus […]
Geplaatst op
Ongelofelijk veel mensen denken er op een bepaald moment in hun leven over na om een wilsverklaring op te laten stellen. Het gaat hierbij om een behoorlijk omvangrijk document welke verschillende zaken kenbaar kan maken. Zo maakt de zogenaamde euthanasieverklaring deel uit van deze verklaring. Indien je ook graag voor jouzelf een dergelijke verklaring zou […]
Geplaatst op
Tegenwoordig zijn er allerlei supplementen in de winkel te vinden: van drankjes met vitamines tot poeders met bioactieve stoffen. De voedingsstoffen die in deze pillen, drankjes of poeders zitten, hebben dezelfde werking als vitamines en mineralen die je uit voeding haalt. Als je gezond en gevarieerd eet, heb je geen supplementen nodig. Maar ze kunnen […]
Geplaatst op
Kunstgras, het wordt wereldwijd gebruikt voor jong en oud. Van hockey tot aan american football, je zult kunstgras overal vinden. Er is een algemene consensus over het feit dat kunstgras niet slecht voor je is. Toch zijn er nog genoeg mensen die denken dat het wél slecht voor je is. In deze blog wordt er […]
Geplaatst op
Het is juist in deze tijd erg belangrijk dat mensen wat meer met hun gezondheid bezig gaan. Dat komt natuurlijk doordat het van groot belang is dat iedereen zo gezond mogelijk leeft. Dit hoeft uiteraard niet te betekenen dat je nooit iets ongezonds doet, maar wel dat iedereen zijn of haar best doet om zo […]
Geplaatst op
Het is van belang dat je ervoor zorgt dat je je tanden goed verzorgt. Dat komt doordat je op de lange termijn veel negatieve effecten kunt ervaren als je dit niet doet. Hierbij kun je aan veel verschillende dingen denken. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk dat je gaatjes in je tanden krijgt, maar dit is […]
Op onze site nemen we met je door wat je allemaal kan doen als het gaat over je leven zo gezond mogelijk indelen op het gebied van voedsel en activiteiten.
Via info @ gezond-lichaam.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.