Gezond lichaam
Geplaatst op
Een nieuw jaar staat voor de meeste mensen ook in het teken van nieuwe, goede voornemens. Gezonder leven en meer bewegen staan elk jaar weer met stip op nummer één. Helaas zien we ook dat hier alweer snel de klad in dreigt te komen. Hoewel je elke keer weer met veel enthousiasme begon, was dit […]
Geplaatst op
Judo is een Japanse vechtsport die in de 19e eeuw werd ontwikkeld door Jigoro Kano. Het woord ‘judo’ betekent letterlijk ‘de zachte weg’. Het is een sport die draait om techniek, balans en beheersing, in plaats van brute kracht. In judo probeer je je tegenstander uit balans te brengen en op de grond te werpen, […]
Geplaatst op
In een wereld waar de auto de norm is, is het tijd om de sleutels neer te leggen en op de fiets te stappen. Waarom? Omdat fietsen niet alleen een gezonde keuze is, maar ook een fantastische manier om de stad te verkennen, met een lach op je gezicht en de wind in je haren. […]
Geplaatst op
Het wordt vaak gedacht dat om gezond en in beweging te blijven je naar de sportschool moet gaan of kilometers moet gaan rennen. Dit is echter niet waar! Regelmatig fietsen is ook heel erg gezond voor je en een leuke manier om in beweging te blijven. Bovendien hoeft het niet altijd een hele erge inspanning […]
Geplaatst op
Voor veel mensen is de gedachte aan sporten al genoeg om ineen te krullen en te stoppen. Maar dat hoeft niet zo te zijn. De juiste combinatie van je trainingskleding kan een groot verschil maken in je mindset, al is het maar een subtiele boost voor je zelfvertrouwen en comfortniveau. Dus hoe weet je welke […]
Geplaatst op
Velen vinden het leuk om bijzondere voorwerpen te verzamelen. Terwijl sommigen het leuk vinden om munten te verzamelen, liggen de interesses bij andere in het verzamelen van wapens. Japanse zwaarden zijn erg populair onder de verzamelaars. Veel verzamelaars breiden hun verzameling uit door een katana te kopen. Dat is natuurlijk niet zonder een goede reden. […]
Geplaatst op
Sporten is iets wat we tegenwoordig steeds vaker doen. Dit is ook vaak nodig aangezien we structureel te weinig bewegen. Hierdoor neemt onze conditie af, neemt ons lichaamsgewicht toe en neemt de kans toe op het krijgen van diabetes en hartfalen. Niet iedereen heeft zin in het sporten in een sportschool. Je ziet daarom ook […]
Op onze site nemen we met je door wat je allemaal kan doen als het gaat over je leven zo gezond mogelijk indelen op het gebied van voedsel en activiteiten.
Via info @ gezond-lichaam.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.
